Go to Top

I ara?……..”Novembres Saludables”……..és clar!!!

Sembla que ens hem anat acostumant a aquestes senzilles activitats saludables que el Centre d’Assessorament va endegar el passat juliol. Primer varen ser els “Juliols Saludables”, tornant de vacances els “Setembres Saludables”, i com que li trobàvem el gust els “Octubres Saludables” varen venir al darrere. Durant aquest temps, a banda d’exercici saludable i energètic, hem concretat fent introducció sobre Reflexoteràpia, hem fet coneixença de la musculatura abdominal amb totes les seves implicacions per la salut general i un ús correcte, i moltes coses més per promoure el nostre benestar.

I com que en volem més, ara arriben els “NOVEMBRES SALUDABLES”. Proposem una activitat més breu però intensa com les altres. Treballarem l’AUTO-MASSATGE, dins la línia de l’Auto-cura i de la cura en família. Només dues sessions però seran profitoses:

  • Ens auto-aplicarem massatge a les extremitats, crani-facial, cervical, abdominal, toràcic i lumbo-sacre.
  • Mostrarem com fer-nos massatge és també fer exercici.
  • Integrarem la tècnica manual de parts toves, zones reflexes i terminals i recorreguts de meridians.
  • Gaudirem d’allò tant important que és tenir cura d’una/n mateixa/x. En definitiva, FAREM SALUT!!!

L’activitat “Novembres Saludables” tindrà lloc els dimarts 19 i 26 de novembre a partir de les 19h. I el seu cost és de 25 euros.

Si estàs interessada/t en aquesta activitat, posa’t en contacte amb nosaltres mitjançant:

  • Telèfon del Centre 93 346 57 13 ( si no responem perquè estem atenent, si et plau, deixa missatge amb el teu telèfon i de seguit contactarem amb tu).
  • Mail:  montserrat@centreassessorament.cat

Estigueu alerta per si arriben després els “Desembres Saludables”!!!

 

, , ,

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.