Go to Top

Nova activitat “Octubres Saludables” al Centre d’Assessorament

Al Centre d’Assessorament ja se’n prepara una altra per l’octubre. Des del juliol passat que varem iniciar aquestes activitats hi ha hagut bona acollida, i per això seguirem treballant per organitzar aquestes trobades per fer salut.

Vols aprendre a utilitzar de forma saludable els teus abdominals i conèixer les seves implicacions de gran transcendència per la teva salut general?

“Octubres Saludables: Abdominals i consciència per la salut”:

  • Aprendrem quins son els 3 tipus d’abdominals i com utilitzar-los.
  • Els exercitarem però també els implicarem en les activitats de la vida diària.
  • Coneixerem la importància que tenen en la respiració, oxigenació i irrigació dels nostres òrgans i vísceres, en la nostra postura, etc…
  • Com utilitzar-los correctament ens pot prevenir d’alguns dolors habituals en algunes persones sanes.
  • I ens trobarem molt millor!!!

Ja t’hi pots apuntar! sola/l o en companyia.

Aquesta activitat es portarà a terme els dilluns 7, 14, 21 i 28 d’octubre, a les 19:30h, durarà aproximadament 1h. Preu total 30 euros. (descompte si us apunteu en companyia).

Contacta amb nosaltres: 93 3465713, o bé  montserrat@centreassessorament.cat

Vine!!! faràs SALUT!!!

, , ,

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.